هیچکسی بی عیب و نقص نیست، اما اگر می‌خواهید از زمان حضور خود در باشگاه بیشتری استفاده را ببرید، بهتر است هیچیک از این ۶ اشتباه که معمولا توسط ورزشکاران در باشگاه‌های ورزشی صورت می‌گیرد را انجام ندهید. باشگاه‌های ورزشی می‌تواند محیط جالبی برای نگاه کردن به مردم باشد! در ساعات شلوغی باشگاه‌ها، شاهد یک نمایش بزرگ از حماقت‌ها و اشتباهات هولناک هستید.
بدنسازان از سیستم‌های تمرینی مختلفی استفاده می‌کنند تا آنجا که می‌شود تمریناتشان پربارتر شود. یک سیستم تمرینی، آرایش خاصی از ست‌ها، تکرارها، و تمرینات است، که برای چالشی کردن تمرینات و وادار کردن عضلات به رشد طراحی می‌شود. سوپر ست، یکی از همین سیستم‌های تمرینی است.انواع مختلفی سوپر ست وجود دارد، اما ویژگی مشترک در تمام گونه‌های این سیستم تمرینی، این است که تمرینات، دو به دو، بصورت متوالی و بدون استراحت، پشت سر هم انجام می‌شوند.
چیت چلوار نقاشی شده است. آنچه در مورد چلوار گفتیم در مورد چیت نیز تا حدی صدق می کند به اضافه فریب و نیرنگ و ظاهر سازی که جای بی گناهی و …صفای چلوار را می گیرد. چیت غمی است که با خدعه و فریب و نیرنگ پیش می آید. چنانچه در خواب دیدیدمقداری چیت دارید غمی به شما می رسد. اگر چیت متعلق به خودتان است و ندانستید کی به شما داده و از کجا آورده اید قربانی یک توطئه می شوید. اگر چیت به دیگری دادید غمی به او می رسانید که خودتان در آن سهیم هستید و اگر از دیگری گرفتید همین طور. اگر دیدید با چیت لباس می دوزید خدعه ای را ترتیب می دهید و اگر کسی برای شما لباس با چیت دوخت همین طور.
۲۴
ارديبهشت
چینه در خواب های ما حصاری است تقلبی و سست و بی بنیاد. اگر دیدید سوار چینه ای هستید و می خواهید از آن بگذرید به سفری می روید که …سودی عایدتان نمی کند و دلخواه نیست. اگر دیدید که چینه می سازید کاری سست می کنید و بنیادی بی اصل می نهید یا معامله ای بی سود انجام می دهید. اگر دختر جوانی ببیند که دور خانه چینه کشیده اند خواب می گوید او خود را به امتیازهایی دلخوش کرده که بی ارزشند چنانچه ببیند که دور خانه شما چینه کشیده اند امنیت ندارید و خود را به چیزهای بی ارزش دل خوش نگه می دارید.
۲۴
ارديبهشت
چینه دان نقطه ضعف شماست و چنانچه ببینید چینه دان مرغی را بیرون می آورید و دور می افکنید عیب خود را از بین می برید.
۲۴
ارديبهشت
چکش در خواب های ما عاملی است قاطع و نیرومند. این هم می تواند یک وسیله باشد و هم ممکن است یک شخص که با قدرت و قاطعیت کارها را انجام می دهد و…به امور سر سامان می بخشد. چنان چه در خواب ببینید که چکشی محکم و خوب در دست دارید که از داشتن آن خوشحالید عاملی به کارهای شما سر و سامان می بخشد یا شخصی به شما کمک می کند. همین تعبیر هست اگر کسی چکشی به دست شما بدهد یا از دکان بخرید ولی اگر چکشی در دست داشته باشید و آن را به زمین بیفکنید و یا به علتی از دست بدهید تعبیر معکوس می شود و عوامل سامان بخش زندگی خود را از دست می دهید و بی یاور می مانید. میخ کوبیدن انفاذ عقیده و اراده است مخصوصا اگر به وسیله چکش باشد، اگر چکش شما از آهن بود نشان استحکام و قدرت است. اگر از نقره و طلا بود فریب و نیرنگ و دروغ است که به آن مجهز می شوید.
۲۴
ارديبهشت
برخی از معبران نوشته اند که چکمه زن قدرتمند و مال دار است که می تواند شوهرش را در زندگی به پیروزی های بزرگ برساند. جمعی دیگر از معبران معتقدند که …چکمه قدرت و هیبت مرد است و عاملی است که قدرت و شوکت مرد را تاکید می کند و جلوه می دهد. چکمه برای زن نیز شوکت و آبرو است و اعتبار و ارزشی که در خانه و خانواده و بین زنان دیگر دارد و چنانچه شاغل باشد شغل و حرفه او است. اگر چکمه سیاه باشد شوکت و بزرگی است. اگر زرد باشد غم و بیماری است و اگر سرخ باشد خشم و غضب و هیجان است. دیدن چکمه با رنگ های غیرمتعارف در خواب خوب نیست.
۲۴
ارديبهشت
اگر در خواب ببینید که شیر آب چکه می کند مال شما تلف می شود و گویای این است که کسی مال شما را ذره ذره از بین می برد و این اتلاف به قدری ناچیز است که محسوس نیست…اگر در خواب ببینید که سقف چکه می کند غمی برای شما می رسد. اگر مشاهده کنید که باران نمی بارد ولی ناودان چکه می کند نعمتی به شما می رسد که به ظاهر اندک است اما مداومت که بیابد زیاد می شود. اگر چکه آب کثیف و کدر باشد غم و اندوه و گرفتاری است. اگر روشن باشد خوب است و نعمت تلقی می شود. اگر چکه صدا کند کسی از شما بد می گوید و پشت سرتان حرف می زند. اگر از صدای چکه ناراحت شوید بدگویی او به نفع شما تمام می شود و اگر نسبت به صدای چکه بی تفاوت باشید بدگویی شما را بدنام می کند. اگر جایی چکه کند و شما نبینید اما صدایش را بشنوید کسی از دیگران نزد شما بدگویی می کند که باورتان می شود و این به صلاح شما نیست.
۲۴
ارديبهشت
جاجیم در خواب تملک کوچک و مال منقول است. احساس مالکیت است نسبت به چیزهای کم ارزش که در اطراف ما یافت می شوند. وقتی در خواب می بینید که …جاجیم می بافید طرحی و زمینه ای برای یک درآمد مالی در زندگی شما ریخته می شود. داشتن جاجیم نیز همین تعبیر را دارد. چنان چه در خواب ببینیم جاجیم می بافیم و رنگ های خوب و درخشنده در آن به کار می بریم و نقشهای چشمگیر می اندازیم تدارک کاری را می بینیم که سود بخش است و امید زیادی می توانیم به آن داشته باشیم. اگر در خواب ببینیم که کسی جاجیم به ما داد از جانب او سودی عاید ما می شود که به اندازه همان جاجیم بزرگ یا کوچک است. اگر کسی جاجیم به ما داد که فرسوده و پاره و کهنه بود کاری می کند که موجب تاثر و اندوه ما می شود که البته جنبه مالی دارد نه احساسی و عاطفی. اگر کسی در خواب جاجیم کهنه و فرسوده ای را از خانه شما ببرد موجب تسکین غم و رنج شما می شود و بلائی را از خانه شما دور می کند. اگر جاجیم را روی کرسی انداخته باشیم و آن جاجیم نو و قشنگ و خوش رنگ باشد به کمک پول محیط خانوادگی گرمی به وجود می آوریم. اگر جاجیم را به عنوان فرِِش زیر پا گسترده و تنها روی آن نشسته بودیم یا تا کرده و دور آن طناب پیچیده بودیم به سفر می رویم.
۲۴
ارديبهشت
جاده در خواب های ما زندگی و سرنوشت هستند. راه های خوب و بدی به شمار می روند که می پیمائیم و در این راهها به نتایج نیک و بد و خیر و شر می رسیم…اگر در خواب جاده ای دیدید که در آن جاده تنها بودید در روزهای آینده احساس تنهایی و بی یاوری می کنید. اگر در جاده ای پابرهنه بودید خوب نیست. اگر جاده ناصاف و غیر هموار بود با مشکلاتی رو به رو می شوید و به دشواری می افتید. اگر جاده ای را که می پیمودید ( با وسیله یا بدون وسیله فرق نمی کند ) صاف و هموار بود تعبیری مخالف تعبیر بالا دارد و خواب شما می گوید راه پیشرفتتان صاف است. اگر جاده ناگهان بریده شد و به بن بست رسید خوب نیست. اگر جاده پرتگاه داشت و شما از آن پایین رفتید تنزل شان می یابید و اگر به پرتگاه سقوط کردید حادثه ای نامطلوب اتفاق می افتد که موجب سقوط شما می شود. اگر جاده تنگ و آفتاب گرم بود به بیماری مبتلا می شوید. اگر به سربالایی رسیدید و به آسانی آن را طی کردید ارتقا مقام می یابید و چنانچه به دشواری برخوردید مشکلاتی سر راه شما قرار می گیرد که در می مانید . به هر حال دیدن جاده در خواب مسیر همان حیاتی است که دارید طی می کنید منتها خواب شما از آینده هایی نه چندان دور خبر می دهد و شما را از آنچه می خواهد پیش بیاید آگاه می کند.
۲۴
ارديبهشت